Sống khoẻ
Những thói quen nấu ăn phản tác dụng
Trong chế biến thức ăn, nếu không biết cách giữ lửa và cho các gia vị đúng cách, có thể biến món ăn bổ dưỡng
Những điều cấm kị khi đi ngủ
Việc trùm đầu hay nằm ngửa trong giấc ngủ sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái căng thẳng và đau đầu khi thức dậy vào ... Mar 03, 2010 / Chi tiết »
10 bí quyết phòng ngừa bệnh ung thư
Các hoạt động như: Đi bộ, khiêu vũ, đi xe đạp leo cầu thang và các loại vận động khác nhau đều tốt. Đó là ... Feb 28, 2010 / Chi tiết »
Uống nước, ăn hoa quả thế nào là tốt nhất?
Bên cạnh mâm cỗ Tết, không thể thiếu được các loại trái cây và nước uống. Tuy nhiên cần lưu ý để sử dụng hợp ... Feb 26, 2010 / Chi tiết »
Để có bữa tối khỏe mạnh
Bạn thường coi nhẹ thậm chí là bỏ bữa tối vì cho rằng, bữa tối dễ làm bạn "tròn trĩnh" hơn? Nhưng điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe. Vậy có giải pháp nào giúp bạn thoải mái vào bữa tối lại không phải lo lắng tới chuyện tăng cân?... Jan 08, 2010 / Chi tiết »
Tác dụng chữa bệnh của rau bắp cải
Bắp cải không chỉ là món ăn có nhiều vitamin quý mà còn là vị thuốc chữa được một số bệnh như béo phì, sỏi thận. ... Jan 06, 2010 / Chi tiết »
Ăn thịt cháy tăng nguy cơ mắc ung thư tụy
Theo thông báo mới đây của hiệp Hội Ung thư Hoa Kỳ, việc ăn nhiều thịt được chế biến ở nhiệt độ cao hoặc bị cháy xém, chẳng hạn như nướng, rán… có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư tụy.... Jan 04, 2010 / Chi tiết »
Kinh nghiệm phòng bệnh đau dạ dày
Ths-Bs Phạm Thị Bình (Chuyên khoa II, bệnh viện Bạch Mai, HN) chia sẻ với bạn đọc những bí quyết để phòng tránh bệnh đau dạ dày.... Jan 01, 2010 / Chi tiết »
Sữa chua không phải lúc nào cũng tốt
Giàu canxi, phong phú vitamin, hàm lượng dinh dưỡng cao... sữa chua tốt là vậy nhưng nếu dùng không đúng cách thì chế phẩm từ sữa này hoàn toàn có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.... Dec 30, 2009 / Chi tiết »
